Causas médicas del cansancio crónico

Causas médicas del cansancio crónico A veces todos queremos hacernos bolita, no hablar con nadie y no hacer nada solo porque ya no nos quedan fuerzas. Si sientes esto durante un tiempo prolongado, tal vez debas acudir al médico porque puede ser una señal de alguna enfermedad.

Genial.guru hizo una lista de padecimientos entre cuyos síntomas está el cansancio crónico. ¡Léelo y cuídate! Causas médicas del cansancio crónico

Deficiencia de hierro

Causas médicas del cansancio crónico

En caso de deficiencia de hierro (anemia) se reduce la producción de la hemoglobina y las células no reciben la cantidad suficiente de oxígeno, lo cual se convierte en la causa del cansancio crónico.

Otros síntomas:

  • Ganas de comer algo extraño (por lo general, hielo, a veces, tierra, almidón).
  • Manos o pies siempre fríos.
  • Pesadez en el pecho, falta de aliento.
  • Piel pálida, uñas quebradizas.
  • Lengua adolorida, hinchada o inflamada.

En las etapas iniciales se puede corregir la situación aumentando en tu dieta la cantidad de los alimentos que contienen hierro. Los campeones del hierro son los mariscos, la carne, las vísceras de animales y las legumbres (más alimentos aquí).

Fuente: Mayo Clinic

Deficiencia de vitamina В12

El cansancio solo es una de las señales de la falta de vitamina B12. Este elemento solo se contiene en productos de origen animal, por lo tanto, los vegetarianos están en la zona de riesgo.

Otros síntomas:

  • Mal humor, deseos de llorar, ansiedad.
  • Visión borrosa y oscurecida.
  • Piel pálida o amarillenta, lengua plana.
  • Entumecimiento y hormigueo en las extremidades.

En caso de deficiencia de vitamina B12, los cambios en la dieta solo ayudan cuando de verdad le faltaba carne (por ejemplo, estabas a dieta). En los demás casos es necesario tomar un análogo sintético cuya dosis correcta te recetará tu médico.

Fuente: Health

Problemas con la tiroides

Los problemas con la tiroides (hipotiroidismo) se caracterizan por un déficit de las hormonas tiroideas y van acompañados por el cansancio.

Otros síntomas:

  • Rostro y párpados hinchados; con menor frecuencia, pies hinchados.
  • Hipersensibilidad al frío.
  • Dolor e incomodidad en los músculos y articulaciones.
  • Voz ronca;.
  • Piel seca, adelgazamiento o pérdida del cabello.

Se corrige tomando hormonas sintéticas formuladas por tu médico.

Fuente: Mayo Clinic

Enfermedades del intestino

En caso de una disfunción intestinal, la cantidad de las bacterias nocivas aumenta considerablemente. Al morir, estos microorganismos emanan una toxina que afecta el sistema nervioso provocando cansancio.

Otros síntomas:

  • Producción excesiva de gases, dolores de estómago.
  • Sabor desagradable en la boca.
  • Placa blanca en la lengua.
  • Náuseas.

El tratamiento del intestino depende de qué tipo de enfermedad (puede ser disbiosis, síndrome del intestino irritado) ha desajustado su funcionamiento normal.

Fuente: NCBI

La fatiga de adrenalina

La fatiga de adrenalina es el exceso de adrenalina en la sangre. Esta hormona se produce en situaciones de estrés y en pequeñas dosis es saludable, pero en dosis grandes provoca la sensación de malestar general (cuerpo cortado).

Otros síntomas:

  • Presión arterial baja.
  • Cuerpo cortado.
  • Pérdida de peso inexplicable.
  • Pérdida de cabello, oscurecimiento de la piel.

Es imposible evitar las oleadas de adrenalina en la vida real. Sin embargo, para combatir el estrés causado por situaciones desagradables te será útil dormir tus horas, llevar una dieta balanceada, dar paseos al aire libre y hacer ejercicio.

Fuente: Mayo Clinic

Enfermedades del hígado

Las enfermedades del hígado más comunes, que van acompañadas de cansancio, son la hepatitis A y B. La falta de energía también está presente en caso de alteraciones e inflamación de los conductores de la vesícula biliar y la cirrosis hepática.

Otros síntomas:

  • Dolores debajo de las costillas en la parte derecha.
  • Piel amarillenta.
  • Fiebre.
  • Náuseas, falta de apetito.

En este caso es imposible tratar la enfermedad sin medicamentos recetados y, en algunas ocasiones, sin intervención quirúrgica.

Fuente: NCBI

Deshidratación crónica

La deshidratación crónica no es tan marcada como la aguda, por lo tanto, a menudo no se le da importancia. La constante falta de agua provoca múltiples problemas, entre los cuales está el cansancio crónico.

Otros síntomas:

  • El deseo constante de comer algo dulce.
  • Dificultad para quedarse dormido, sueño ligero.
  • Mareos, dolores de cabeza.
  • Resequedad en la boca, olor desagradable.

Para descubrir si a tu organismo le falta agua, pellizca la piel con dos dedos en la zona de la muñeca en la parte exterior, jálala medio centímetro y suelta. La piel se debe alisar por completo y regresar a su estado normal en 1-2 segundos. Causas médicas del cansancio crónico

Causas médicas del cansancio crónico

La deshidratación crónica se corrige aumentando la cantidad de líquido en la dieta (de 1,5 a 2,5 lt dependiendo del peso).

Fuente: ehealthstar

Si el cansancio y otros síntomas no se quitan durante algunas semanas, no pierdas tiempo y acude a un doctor, porque el éxito en la lucha en contra de cualquier enfermedad depende de qué tan rápido hayas empezado a tratarla. Causas médicas del cansancio crónico

Foto de portada depositphotos
Basado en material de Mayo Clinic, Reader’s digest